可以吃奇异果、榴连、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂等,但是坐月子吃水果要注意一下几点:
1、不要吃太多偏寒凉性的水果,特别是产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最,好不要吃太多的梨、西瓜。
2、你可以在饭后或两餐间吃些水果,这样就不会增加消化道的负担。
3、你吃的水果不要太凉。刚从冰箱拿出来的水果,要放在室温里过一会儿再吃。
4、吃水果时要注意清洁,彻底清洗干净或去皮后再吃,以免发生腹泻。
5、为了避免水果偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。
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2023-04-18 02:01:20
坐月子可以吃橙子,橙子当中含有丰富的维生素C以及维生素P、多种的矿物质,在月子期间适当的吃橙子,对于产后的恢复还是非常有帮助的。橙子的营养容易被产妇吸收,能够软化血管、保护血管,还能够降低血液当中的胆
2023-04-20 09:26:54
生姜属于是温热的食物,有发汗的作用,月子期间是可以吃生姜的,有利于祛除寒气,而且也可以改善菜肴的口感,月子期间要多吃高蛋白和高维生素的食物,有利于补充营养,促进身体的恢复,多吃含铁丰富的食物,如瘦肉、
2023-04-20 08:11:45
您好:一般在月子里要多补充水分和富含维生素A的食物,如鳝鱼、鸡蛋黄、奶油、动物肝脏、绿色蔬菜等,一般菜肴以汤菜为主,每餐都要有一个汤(鸡汤、鱼汤、菜汤、稀饭等),注意保持好卫生休息,搭配好饮食,调养好
2023-04-16 05:48:34
在坐月子期间是可以开空调的。其实开空调并不能造成产妇直接受风,受风很可能是在开空调的时候,正冲风口的原因造成的。在七八月份坐月子,室内温度较高,这时应该利用空调给室内降温,但是要尽量避免坐在风口处。另
2023-03-28 22:35:26
现在很多中国传统家庭都是婆媳住在一起,通过很多影视剧上面就能看出婆媳之间的关系还是存在一些芥蒂,大部分的婆媳关系都不是非常融洽,有些儿媳甚至不太喜欢跟婆婆住在一起,特别是坐月子的时候,那么为什么坐月子
2023-04-04 22:53:22
坐月子一般主要指的是做30天,也就是一个月,其实对于子宫的恢复有可能会需要4~6周的时间,所以真正坐月子的时间,大多建议尽量做够42天,可以在42天到当地医院通过做健康检查,来判断身体的恢复情况,建议
2023-03-31 03:19:57
女性在生产之后如果赶在了冬天,那么在坐月子的时候尽量还是应该开空调的,空调的温度应该保持在22到25°左右。
女性在分娩之后,身体元气大伤,这个时候是我最忌讳寒凉的,如果是在夏天的时候,
2023-04-19 23:30:54
可以吃鸡蛋的,鸡蛋当中含有维生素,蛋白质,脂肪或者各种矿物质,里面的优质蛋白对肝脏组织还有修复的作用。卵黄素对神经系统和身体的发育有好处,可以改善记忆力,促进肝细胞再生的作用。在经期要少吃寒凉辛辣刺激
2023-04-13 22:12:56
杜仲瘦肉汤
原料:杜仲15克,猪瘦肉300克
做法:
1、将杜仲洗净;猪瘦肉洗净,切块
2023-03-30 16:52:36
产妇坐月子是可以多吃一些茼蒿,小白菜,大白菜,生菜,西兰花,芹菜,黄瓜,土豆,冬瓜,南瓜等蔬菜的,多吃一些蔬菜,主要是可以起到帮助肠道蠕动的效果,也是可以避免便秘的情况发生,另外在月子期间也要注意个人