经期对饮食没有特殊要求，避免吃生冷食物，也不吃辛辣等刺激性食物。大多数水果都可以吃，不要吃凉水果。你可以暂时吃苹果、葡萄、橘子、香蕉、榴莲、草莓、西瓜、哈密瓜、山楂、山竹果、梨等等。月经是一种正常的生理现象，一般没有任何特殊症状，有些女性会出现小腹或腰骶下垂不适和宫缩疼痛、腹泻等胃肠功能障碍症状。
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2023-04-02 04:10:29
当然是鲫鱼汤，尤其是清炖鲫鱼汤。鲫鱼汤是公认的绝佳催奶食谱，而且味道清香，细细品味鸡鱼肉，还有淡淡的甜味，更具有通乳、下奶的功效，实在是非常适合刚刚分娩后奶水不足的妈妈食用哦！鲫鱼中含有大量蛋白质、脂
2023-04-02 13:02:43
如何自己一个人坐月子
第一，电子体温计，这个有备无患。看上去准备的东西很多，但也就一点点，或许没说完全。其实，如果有人帮忙，最好是让人来帮
2023-04-17 06:20:27
深圳的月子中心多不胜数，可靠的还是要自己去考察和看口碑。我家附近有一家佑茵汇，听说每天都有医师坐诊。
月子会
2023-04-04 21:06:07
不管是冬天还是夏天，做月子都要开空调，在空调出风口挡一下，不要让风吹着人，淘宝上有这个东西卖。
有暖气有阳光的房间，最好不要开空调，空气不好，多呼吸
2023-03-29 02:45:00
老人说不可以洗，有的专家说可以洗，有的专家说不可以洗，到底该听谁的？我觉得最好是问做过月子的人，月子的确容易出汗滋生细菌，头部肯定是要打理的，根据自己的经验个人建议坐月子最好不要洗头，如果头痒可以用酒
2023-04-03 05:04:20
产褥期和月子是两种不同的时间，在产褥期之内也是处于哺乳期，哺乳期的时间会比较长，通常在产后一年左右的时间，而产褥期就是身体的恢复期，一般是在产后的42天左右都是产妇的产褥期，产褥期其实也是可以叫做月子
2023-04-08 06:55:56
生两个儿子的家庭，可能会遇到两个儿媳同时坐月子的情况，虽然家里同时多了两个宝宝，老人的心情肯定特别好，但是也免不了的遇到现实的问题：怎么照顾两个儿媳，才让两个媳妇满意。
2023-03-30 15:36:04
产妇在月子期间发烧，可以口服退烧药进行退烧，如布洛芬胶囊或者是对乙酰氨基酚片，也可以使用物理降温，如温水擦拭的方法，在这期间注意不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物，如果是炎症引起的发烧，需要同时口服抗
2023-04-03 23:20:11
老人与孩子之间的代沟毕竟太大，孩子最好不要让老人家带！自己有时间还是父母自己带最好！可以增加亲子关系~~其实爸爸带是最好的！爸爸带出来的宝宝比较聪明~~~~
2023-04-25 06:04:08
1 可以使用吹风机吹头发。
2 月子里洗头是可以的，但需要注意保暖，使用吹风机可以快速将头发吹干，避免头发湿润时着凉。
3 除了使用吹风机，还可以选择使用毛巾轻轻擦干头发，避免过度
