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坐月子吃什么好又可以恢复?

2023-03-27 19:14:28

在坐月子期间,由于刚生完孩子,大多体力消耗比较大,或者是手术损伤,都有可能会导致体质虚弱,气血不足的情况,所以这个阶段就需要注意休息,增加营养,可以有利于产后身体的恢复,一般这个阶段可以吃肉类,家禽类,鸡蛋,鱼虾,同时也需要多吃蔬菜水果,可以保证营养均衡。

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