刚生完孩子的产妇多吃高蛋白汤类食品，如鲫鱼汤、鸡汤、猪排汤制成的面条，多添加长纤维蔬菜，包括菠菜、卷心菜、芹菜和新鲜水果，不仅有利于牛奶，还能满足人体对蛋白质、维生素和微量元素的需求，并能预防便秘。在此期间，您可以饮用1-2天的红糖水，以促进宫腔内的血液积聚，排出体外，并尽快恢复正常。小心不要吃得太生、太冷、太辣。
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2023-03-28 13:05:08
我们都知道，产后坐月子是很重要的，特别是对饮食的控制要求是非常严格的。我提醒各位产妇们，在坐月子期间一定要注意以下的八大禁忌喔。
一：不宜滋补过量。
产妇分娩后，许多
2023-03-28 06:34:15
如果经济条件允许还是去月子中心比较好，毕竟月子中心是专门的机构，环境和条件肯定不错。温度也是适应所有人的恒温，不管夏天还是冬天都能安心的做好月子。
月子中心所有工作人员都会持证上岗，不管
2023-03-29 03:17:59
蘑菇，莲藕片，胡萝卜，西红柿炒鸡蛋和其他绿色蔬菜都可以，但是韭菜是不允许吃的。必须注意饮食，护理期间饮食要吃一些容易消化的食物,因为女性产后身体各个方面都有一定的影响,吸收和消化的功能不好,所以必须注
2023-04-28 07:16:50
可以的，注意保暖不要着凉就行。
传统观念里，女人坐月子是不能装风着凉的，不然影响一辈子的健康。所以很多老人家都叫产妇从上到下包的严严实实的，还不能吃青菜、水果，不能喝凉水，不能刷牙不能洗
2023-03-27 19:26:28
活动一：看电视
坐月子可以进行的娱乐活动，缓解你的烦恼
妇坐月子感觉无聊，可以在家看电视。在电视上可以看电视剧，也可以看一些喜剧、综艺类节目，可以调节心情，要多看一些令人高
2023-04-18 00:55:32
坐月子时由于身体虚弱，稍一活动或者吃饭的时候容易出汗是正常的，所以做月子的时候需要补充大量的营养，多吃鱼类，肉类，蛋类等高脂肪，高蛋白食物，也可以吃新鲜蔬菜和水果，注意休息，保持外阴部清洁卫生，勤换卫
2023-04-04 12:50:59
主料：鸽子400g，香菇200g
辅料：姜适量，盐适量，料酒适量
具体做法步骤
1.食
2023-04-19 20:03:04
月子里婴儿洗澡正确方法完整版
月子里可以每天给宝宝洗澡。洗澡时注意水的温度，注意不要把水洗进宝宝的耳朵里。洗澡时间尽量比较短，在放洗澡水时，应该先放冷水，再放热水，防止烫伤宝宝。刚刚出生
2023-04-24 09:50:30
坐月子期间当然是可以喝白开水的，分娩后会出比较多的汗，身体需要补充水分，喝水当然是没有问题的。
做月子期间不能喝冷开水；和干开的开水；做月子期
2023-04-22 13:56:54
在月子期间也可以用木瓜牛奶汤或者建议用枸杞子乌鸡汤等来食疗，也可以多吃新鲜的蔬菜水果等，看一下饮食和睡眠等是否正常，在月子期间应该积极进补，注意观察恶露的变化，警惕子宫内感染的情况，也不要有熬夜的习惯
