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月子期间可不可以适当吃一些零食的啊?

2023-05-06 13:25:27

月子期间可以少吃一点零食,不要吃的太多,吃多了会影响正餐的摄入,月子期间要多吃一些,多吃一些含铁丰富的食物,有利于补血,都是高蛋白的食物,有利于促进身体的恢复,辛辣、生冷和刺激性的食物不能吃,要多喝温开水促进身体的代谢。

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