坐月子 一般坐一个月。但是因为生殖系统完全恢复到未孕前的状态，整个时间段需要42天，也就是六周，也就是我们常说的产褥期。产后坐月子 最好是建议整个产褥期都要注意休息，不要过早进行重体力劳动及剧烈运动，以免发生子宫复旧不良、子宫脱垂、阴道壁膨出等问题。产后42天做产后检查。
如果是顺产，一般坐月子30天左右30天，如果是剖腹产，坐月子的时间要长一些，要两个月，在这期间注意加强营养，多吃一些高蛋白和含铁丰富的食物，有利于补充营养，促进身体的恢复，不能吃寒凉、辛辣和过于刺激性的食物，不要长时间的久坐。
展开全文∨
2023-05-03 13:43:56
坐月子洗澡水必需用温水，不但是做月子的期内,平时的私处清理,还要使用温水清理，会缩小传染发生几率。温度一般是在50到46度，清洗感觉合适只能。按时穿上衣物并恢复休息的形态。
姜水、艾叶水
2023-04-04 13:13:07
冬天做月子一定要注意不能受凉，有空调的开空调，温度控制在二十五六度左右吧，也不能太高，没空调就用取暖器，我做月子时婆婆家没装空调，因为我怕宝宝从出生就用空调习惯了不好，做月子时可以穿上厚的睡衣，我当时
2023-04-14 04:44:57
月子里很忌讳生冷的东西
所以建议你尽量别吃
当然，你可以在后期吃水果时用开水泡泡再吃
建议坐月子的你 ：
1.尽量不要吃
2023-04-07 22:06:46
月子里喝鸡汤不会发胖的注意，汤里的油脂不要太多，要低油，少吃含油多的食物，可以防止发胖，不要吃肥肉，要吃瘦肉，多吃白肉，少吃红肉，有利于补充优质蛋白，促进身体的恢复，也可以促进奶水的分泌，饮食的口味要
2023-03-30 14:09:00
中国人传统观念里面，生完孩子以后，有一个月需要好好的调理身体，这就是我们常说的坐月子，那么在这一个月里面是不能洗澡，不能洗头，不能吃盐份多的东西。有很多的禁忌和讲究，需要长期卧床休息，尽量少走路，那么
2023-03-27 18:20:24
好，去月子中心坐月子可以获得专业的月子护理，包括合理的膳食、科学的运动、恰当的护理等，有利于新妈妈的康复和宝宝的健康成长。然而，去月子中心坐月子也有一些不足之处，比如费用较高、环境不够自由、不能和家人
2023-04-07 17:33:07
这个题目太大了，普通美国人的生活肯定千奇百怪了，就跟我们国内一样，不同的城市生活状态也是不一样的，就像有的外国人到四川工作生活，十几年后说了一口四川话还以为自己说着一口流利的普
2023-03-29 07:39:18
多休息 让宝宝多吸勤吸 要喝下奶汤 比如鲫鱼汤 黄豆猪脚汤 公鸡汤（不能喝老母鸡汤啊）如果刨妇产还可以喝 鸽子汤
1、猪蹄2只，通草24g，炖熟，
2023-04-24 06:24:22
注意月子中心到底是封闭式还是开放式经营。母婴服务里最重要的是宝宝喂养和妈妈的基本护理，其余都是噱头。托管式和一对一的护理师问清楚是有执照的护士还是月嫂/育儿嫂，月子餐不是越多越好，保证食物和烹饪卫生就
2023-05-03 07:56:59
支浪又不是没婆婆，娘家人能克服别人说三道四，婆家为何不能做到？又不是没阿母。
得知女儿生下孩子，母子平安。这个时候，孩子的外婆就要开
