月子里可以晚上洗澡洗头吗

2023-05-09 01:21:26

在生下孩子之后，产后妈妈都要进入坐月子状态，但这个时候身体是非常虚弱的，有的人说坐月子不能洗澡，那么坐月子可以晚上晚上洗澡吗？坐月子的时候有什么需要特别注意的

这是可以的。在月子里适当地洗澡，其实对产后妈妈来说，是非常有益的。主要妈妈的会阴部完好无伤口，那么当身体的疲劳消除后，妈妈们就能尝试洗澡了。这是因为产后适当洗澡可以让自己的皮肤更加清洁，尤其是妈妈们的会阴部以及其他敏感部位受细菌感染的几率会大大的降低。

同时，产后洗澡需要讲究一些原则。比如“冬防寒，夏防暑，春秋防风”就是老一辈们常说的产后洗澡要点。特别是在夏季，要是浴室里的温度可以维持在常温装填，那就再好不过了，而天气寒冷的时候，浴室应该保持暖和并避风。而且水温最好是在35℃~37℃这个范围，就算是在大夏天，也是不能粗心大意的，产后妈妈多注意护理自己的身体，能够避免恶露排出不畅，避免患上月子病腹痛及日后月经不调、身痛等。

此外，产后妈妈最好在家人帮助下进行身体的清洗，盆浴是不适合用的，因为用浴盆很容易让脏水进入阴道，这就可能引发感染，这一点要特别注意。

女性生完孩子后，身体往往比较虚弱，加上产后就要进入哺乳期，所以便有了坐月子的说法。女性在坐月子的时候往往是比较受罪的，因为害怕着凉身体不适，所以有很多的孕妇都是选择一个月不洗澡的。那么坐月子到底能不能洗澡？接下来就让我们一起来了解一下吧。
坐月子到底能不能洗澡？
产后汗腺活跃，产妇大量出汗，乳房淌奶，阴道又有恶露排泄，全身发粘，各种味道夹杂在一起，自己闻着就非常难受，一个月都是这种状态的话，产妇肯定会被折磨得够呛，其实产妇虚弱的身体给细菌入侵创造了很好的条件，月子里需要比平时更讲究卫生，月子里洗澡是明智的做法。
坐月子洗澡注意事项
生完宝宝后你会觉得精疲力竭，能够洗个澡是一件舒服的事情，但是产后不要立即洗澡，体力不支，很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没有异常情况，就可以洗澡了，如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。
产后洗澡和平常是不同的，月子里洗澡要讲究快，每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。即使在炎热的夏天，产妇也要注意不能洗冷水澡，应采用淋浴或擦浴，不可盆浴洗澡，洗澡后的脏水进入阴道里，很容易导致感染。
洗澡的时候浴室的温度一定要合适，室温以34-36℃，水温以45℃左右为宜，冬天浴室的温度也不宜太高，以免产生大量水蒸气而导致缺氧，洗澡前避免空腹。总之产后洗澡要遵循冬防寒、夏防暑、春秋防风的原则。
坐月子到底能不能洗澡？女性在坐月子的时候是可以洗澡的，但是为了避免孕妇受凉或者感染，还是建议女性在坐月子期间尽量避免高频率的洗澡。当然这是对于顺产的女性而言的，如果是剖腹产，建议在伤口没有愈合的情况下不要洗澡，做简单的擦洗就好。

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