正常情况下，流产后可以吃水果。堕胎后妇女很虚弱，需要足够的营养。可以吃更多的水果，富含维生素、氨基酸、蛋白质、果糖、钙、铁、锌和其他营养物质。流产后，你可以吃温和的水果，如苹果、桔子、火龙果、哈密瓜、桃子等。一定要少吃凉水果，如梨、菠萝和西瓜。凉水果容易引起腹胀和腹泻。
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。2、橘子：橘子中含维生素C和钙质较多，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产妇生孩子后子宫内膜有较大的创面，出血较多。如果吃些橘子，便可防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇适当吃些橘子，能够通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，这样不仅能促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且能防止婴儿发生佝偻病。另外，橘核、橘络(橘子瓣上的白丝)有通乳作用，产妇乳腺管不通畅时，除可引起乳汁减少外，还可发生急性乳腺炎，影响对婴儿的喂养。吃橘子能够避免以上现象的发生。3、山楂：山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化、加大饭量，有利于身体康复和哺喂婴儿。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。4、红枣：红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中最好的补药，具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合产后脾胃虚弱、气血不足的人食用。其味道香甜，吃法多种多样，既可口嚼生吃，也可熬粥蒸饭熟吃。5、桂圆：桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
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2023-03-29 03:29:03
坐月子可以适量喝点儿热奶茶，注意不要喝太多，因为奶茶中含有香精以及各种食品添加剂，食用后可能会通过乳汁进入婴儿的体内，对婴儿的生长发育造成影响。坐月子期间不要吃生冷、寒凉、辣的等刺激性强的食物即可。饮
2023-04-22 21:42:48
1、草鱼豆腐
材料：草鱼一条（约500克），豆腐两块（约250克），调配料各适量
做法：
（1）将草鱼去鳞、内脏洗净，切成三段;豆腐切成小方块;青蒜25克切段
2023-04-25 03:24:10
一般生完孩子十几天就可以吃水果了，但不要吃太凉或太酸的水果。坐月子期间适当吃些水果，可以补充维生素和某些微量元素，防止维生素缺乏症发生。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助妈妈
2023-04-01 15:00:38
一月到十二月的儿歌如下：
1、正月十五汤圆子；
2、二月惊蛰味丸自；
3、三月清明下种
2023-04-11 23:52:17
是可以的，如果是新房的话最好检测看看是否有甲醛，有害物体，注意室内的通风，保持空气清新，月子里注意保暖，避免着凉，加强营养，调理好身体，尽量避免着凉水和吃生冷食品，可以多喝汤，排骨汤，乌鸡汤等调理身体
2023-04-15 12:27:47
鸡蛋，羊奶，牛奶，豆浆，小米粥，银耳红枣粥，米饭炒菜都可以！
如果是母乳喂养，建议不要轻易吃药，也不要听从非专业人员的建议，还是要到医院，让医生看下
2023-04-12 16:37:18
乌鲁木齐玛丽妇产医院，乌鲁木齐医疗级月子中心，二级妇产医院全科室医师团队服务，医疗级宝贝照护，医疗级产后康复，高级营养师定制月子餐
（一）与
2023-03-29 12:01:08
西瓜汁多，且味道清甜可口。夏天烈日炎炎下，大家都喜欢吃一块冰镇西瓜来解暑，它也有足够的水分能够拿来榨汁喝，所以西瓜很受大家的欢迎。但是西瓜属于水果比较凉，不太合适刚生产完的女性吃，那产后七天可以吃西瓜
2023-04-01 04:44:40
产妇产后身体健康，完全休息好后，应该和正常人一样生活，产后第三天不但能洗澡，而且应该洗头。不论是擦澡还是洗头，都需注意：夏天一般在产后2-3天，冬天在1周内，就可视体力恢复情况洗澡。
2023-03-29 03:40:03
你好,。生姜是有去寒的作用,在月子期间可以多吃的,不用过多担心,现在要少吃刺激性、生冷的食物。
你好，这种情况最好不要生吃姜,因为它也是属
