月子期间可以洗头,主要是注意不能受凉,洗完头之后迅速地用干毛巾吸干头上的水分,室内不要吹风,可以吹暖风空调,让头发自然的烘干,生产之后身体比较虚,要注意加强营养,多吃一些含铁丰富的食物,有利于补血,生冷和刺激性的食物不能吃,如果受凉容易引起寒邪入侵。
你好!很高兴为你解答的,坐月子的时候是可以洗头的,坐月子的时候洗头很容易做月子病的,为了自己以后的健康还是忍一个月的,我那时候做月子的时候就没有洗头的,到时候都说会经常的头痛的,所以月子一定要注意的。
可以,但应该在产后一周左右。
只要产后力气恢复了,那么洗澡洗头都是可以的,一般情况下是一周后,不过要注意防风保暖,细菌感染等,小心护理是不会有问题的。
之所以很多宝妈纠结是否洗头,是生孩子不清理个人卫生,因此发生很多产褥热的情况。
只要做好清洁工作,保证不受凉,坐月子期间可以洗头。
传统月子里是不能洗头的,这是因为以前家里环境比较差,洗完头很容易留下月子病,但现在条件好了,在温度和水温合适的情况下,产妇是可以适当洗头的。每个妈妈的体质都是不同的,如果抵抗力较差,建议不要洗头,因为一不小心就会感冒;对于体质较好、恢复速度较快的产妇,一般在产后2个星期左右是可以适当洗头的,是在痒到受不了的前提下。如果真的要在月子期间洗头,建议洗的次数不要太多,尽量少点。在月子期间,产妇是不能碰凉水的,洗头的水要烧开,冷却到38度左右才可以洗,要在暖和的环境下洗头,最好有电暖器或者空调控制室内的温度。洗完头后也要马上吹干,不能马上束起来,避免湿气入侵。总之,能不能洗头,要根据身体情况决定。
顺产坐月子护理事项
1、尽早母乳喂养
刚生完宝宝后,产妇的乳房会明显的充血膨胀,此时,要注意尽早给宝宝进行哺乳,因为给宝宝喂奶,利用刺激乳汁的正常分泌,还有利于产妇子宫收缩,对女性的产后康复有利,但在给宝宝哺乳之前,要注意乳房的清洁卫生,要用干净的睡清洗乳头,乳房,防止乳腺发生感染,引发宝宝肠道感染。
2、及时排尿排便
产后尿量增多应尽量解小便。以免胀大膀胱妨碍子宫收缩。产后2日内应有大便。如有便秘,可用轻涂剂、开塞露、肥皂水灌肠等处理。
3、注意观察子宫复原情况
摸测宫底高度逐日复原,产后10日后应在腹部摸不到,剖腹产产妇复原较慢应适当用宫缩剂,恶露有臭味应给抗炎治疗。
4、卫生护理
产后汗多要勤换内衣裤及床单,可用温水擦浴。保持室内空气流通、防止中暑。顺产产妇或者有侧切伤口,或者有撕裂伤口,都需要进行缝合,并注意清洗护理。
5、产后运动
产妇应避免劳动,但是可以适量进行少量运动。一般来说,产后14天就可以开始进行简单的腹肌收缩、仰卧起坐等运动,但要视情况,不能勉强,不能过于剧烈。喜欢有氧舞蹈的妈妈,则要等上6周才可以重新开始。总之,产后运动要持之以恒。
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坐月子