花生熬猪蹄汤，最下奶了，我宝宝现在都四个多月了，我奶水还是很足的！
吃贵州奶稻粥最下奶，而且最多只吃4天！没有比这个更好的方法！
多喝些鸡汤，鱼汤，骨头汤，要不吃些煮熟的南瓜。
鲫鱼汤、乌鸡汤、花生猪手汤、排骨汤、主要多喝汤水
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2023-04-18 02:55:18
坐月子的时候是可以吃菠菜的，菠菜里面含有丰富的纤维素，多吃菠菜的话可以有效的防止在坐月子期间出现便秘的情况，同时也可以补充身体的营养元素，同时还需要多加注意休息，避免过多的运动，多吃一些新鲜的水果和蔬
2023-04-30 11:11:35
早上起来可以洗头，应该不会受到什么影响的。只是洗头的时候要注意保暖，不要受凉了，另外怀孕中晚期以后洗头的时候注意不要弯腰，而且不要过分做一些上举动作。这样有可能会引起动胎，那么就容易引起先兆早产的。平
2023-03-29 09:30:02
能出钱又出力那是最好，等到媳妇老了，也一样出钱又出力伺候她。人一辈子能生几次孩子，坐几次月子？在最需要的时候付出的恩情，会让媳妇铭记一辈子。
如果婆婆身体不好，没有出力那是情有可原
2023-03-30 22:29:10
坐月子可以喝米酒汤的，可以做成米酒蛋花汤，也可以用米酒汤煮荷包蛋，也可以做米酒汤圆，这样营养比较丰富，还有下奶的作用，米酒中还含有很多氨基酸，可以促进身体新陈代谢，对产后身体的恢复有很好的帮助，每天可
2023-04-11 00:46:26
对于坐月子，我感触颇深，我觉得煎熬的是:不能忍受不洗澡，不洗头，不能吹风，不能碰冷水，还不能哭，还要熬夜照顾孩子，反正比生孩子还要煎熬就是了。
友友们你们觉得呢？
就是坐月
2023-04-01 04:11:40
中国云南大理以西有个叫卡丹丹的地方不需要坐月子。
云南大理以西一个叫“卡丹丹”的地方，据说女人生完孩子后，喝一种药水（很常见的在那里），然后呆一天也不是两天的，妇女就可以下地干活，然后由
2023-03-29 00:34:22
由于产后身体比较虚弱，抵抗力下降，要多吃营养丰富的食物，增加机体的抵抗力。比如说可以多吃苹果或者香蕉，橘子，桂圆，山楂，菠萝，荔枝，葡萄，奇异果等，含有多种维生素和微量元素，有利于身体的恢复。也要多补
2023-04-10 23:52:20
做月子的注意事项：首先在环境方面，要保证产妇生活在一个舒适、安静、明亮、清洁的环境里，房间的温度最好保持在22至24℃，湿度保持在55%左右。.适当开窗通风，但应避免穿堂风，毕竟刚生完孩子，抵抗力低，
2023-03-30 01:53:52
剖腹产需要做月子，而且比顺产更需要多注意休息，多注意饮食营养。剖腹产对身体子宫及内膜有很大的创伤，术后需要1个月左右的时间刀口才可以愈合恢复。需要术后多注意休息，再是还需要适当的活动，以免术后形成一些
2023-04-09 03:57:52
[玫瑰][玫瑰][玫瑰]您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。吹冷气可以选择衡温。。太热对身体也不好。如果不好医院或月子中心为什么会一直都开呢，就是要
