女性在坐月子期间可以水果,比如葡萄、榴莲或者苹果等。
水果不仅可以补充产妇体内的日常所需营养物质,同时还能够缓解产后便秘。葡萄可以起到很好的利尿作用,而且葡萄的含铁成分比较高,因此具有补血的作用。
水果是既美味又富含多种维生素的食物,女性在生产后多吃一些水果也有助于身体的快速恢复。那么坐月子期间吃什么水果好呢?
1、猕猴桃
猕猴桃被称为水果中的维生素之王,维生素C的含量非常高,止咳、利尿、通乳,女性在坐月子期间吃一些猕猴桃还可以增强免疫力和抵抗力。不过猕猴桃本身性冷,坐月子期间吃猕猴桃最好先用热水烫一下再吃。
2、榴莲
榴莲虽然臭,但是对促进体温、增强血液循环、促进新陈代谢有很大的好处。产后女性大多数身体虚汗,吃一些榴莲可以补充身体所需的热量。不过榴莲也不宜吃的过多,吃多了容易导致不消化、上火。如果是剖腹产的女性吃了榴莲以后可能会导致小肠粘连,所以剖腹产的妈妈们不要吃榴莲哦。
3、木瓜
木瓜可以帮助促进女性乳汁的分泌,同时有丰胸、减脂的功效。木瓜中富含多种维生素、纤维素等营养物质,可以喝鱼汤一起制作成美味的木瓜鱼汤。
4、橄榄
橄榄具有生津止渴的功效,哺乳期的女性多吃一些橄榄,可以帮助宝宝发育,让宝宝更健康。
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2023-03-27 19:47:50
坐月子期间可以吃生姜,生姜可以有祛湿暖胃的作用,在这个阶段吃生姜,有一定的好处,但只能作为调料应用,不可以多吃,因为生姜性温,吃多了也容易引起上火,增加坐月子期间便秘的症状发生,建议在月子期间要注意营
2023-03-30 15:36:04
产妇在月子期间发烧,可以口服退烧药进行退烧,如布洛芬胶囊或者是对乙酰氨基酚片,也可以使用物理降温,如温水擦拭的方法,在这期间注意不要吃生冷、油腻和过于刺激性的食物,如果是炎症引起的发烧,需要同时口服抗
2023-04-28 08:44:49
这种情况很有可能是坐月子时膝盖受凉或者过度劳累所造成的,也就是平时我们所说的月子病。平时要注意膝盖的保暖,可以通过带护膝或者艾灸来进行缓解,也可以去做产后恢复,对于调理和恢复生产后的身体非常有帮助的,
2023-04-08 03:17:59
坐月子期间是可以吃香菜的,可以独立炒香菜,或者是作为调味品,吃香菜,香菜含有各种维生素,有刺激食欲助消化的作用。坐月子期间饮食尽量要清淡些,可以多吃点菠菜,茄子,胡萝卜,菜花,也可以吃点苹果,香蕉,火
2023-04-12 00:25:33
作為一個產婦來說, 吃小米是首選。 因為小米它是中性 既不是良性,又不是熱性。 所以小米是孕婦放心食用的米。小米是 植物的種子。他給人能帶來足夠的熱量。和人體所需的各種營養成分。孕婦吃小米最聰明,最睿
2023-04-01 16:59:36
月子的目的是为了让受损的身体得到一些很好的照顾,从而以最快的速度恢复到之前状态。所以,坐月子期间是有很多的注意事项,不可以洗澡,不宜吃活血性的东西,更不可以吹冷风,或者得长时间的从事眼力或者体力劳动。
2023-04-05 02:52:22
坐月子期间孩子发烧,首先排查是否因为室温过高、保暖过度等原因,可开窗换气、解衣散热、适当饮水。如不属于护理原因所致,就得考虑感染引起的。用温水洗澡,热水泡脚,冰袋冷敷,为新生儿做检查及护理时,必须注意
2023-04-10 08:21:33
坐月子是要注意吃水果的正确方式,如果吃苹果就把它蒸熟吃,吃板栗,核桃可以把它跟鸡肉猪肚煲汤,营养丰富,增加母乳质量
吃些苹果香蕉都可以的,多吃
2023-04-15 11:01:48
非常正常的,坐月子就是出汗很多的,只有出汗了才舒服,不要管他,尽管出汗吧,老人都说如果不出汗了就坏事了,对身体不好
不是的,那个期间是女人身体最为
2023-04-08 13:02:31
你好,我国保健品领域一向鱼龙混杂。多数保健品被证明确实具有很好的功效,但也有不少产品是在炒作概念,以虚假广告忽悠消费者。所谓“月子专用水”,就是坐月子期间喝的水,价格不菲,功效被吹的神乎其神