在坐月子前10天内出汗多都属于正常情况,因为这时候产妇的汗腺分泌特别旺盛。一定要及时的补充水分,防止引起脱水或者产褥期发热。如果在空调房间内,一定要保证房间空气的湿度,并且要开窗通风。产妇一定要多喝些营养丰富的汤水,既能补充水分,又能促进乳汁分泌。
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2023-04-06 22:26:55
产后饮食要用月子米酒来料理。但是,很多姐妹对于为何要用米酒不甚了解,她们心存疑问:产后坐月子既然水不要喝,又为什么可以喝“米酒水”呢?原因阐述如下: 一、所谓的米酒水是以米酒煮沸、酒精完全蒸发后的水,
2023-04-28 23:27:47
产妇可以吃的饼有很多,比如煎饼、烧饼、麦芽饼,这些食物都是有好处的,饼干里面含有的淀粉和糖类比较多,同时还含有较多的蛋白质物质,适当的吃点饼干能够补充体面,缓解产妇疲劳,而且还可以适当的补充能量。
2023-04-28 16:00:52
坐月子吃水果不一定要用开水烫。如果是现在的常温下是不需要烫的,只要不是从冰箱里拿出来的就可以了。不过最好吃一些温性的水果,比如苹果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、、金桔、樱桃、红枣等水果。同时产妇
2023-04-01 07:03:40
月子期间要多吃一些补气养血的补品,如阿胶,冬虫夏草。红糖,鸡蛋,燕窝,猪蹄汤,鸡汤,鱼汤,排骨汤等,不宜吃过于辛辣和生冷、刺激性的食物,饮食的口味清淡一些,以容易消化的软食为主,多喝一些温开水促进身体
2023-05-08 18:54:26
产妇清蒸鱼可以放姜的!
姜含有丰富的维生素,产妇吃姜,可以补充能量,补充精力,保持活力,减轻生产带来的疲劳感,克制疼痛感。姜含有丰富的营养元素,产妇生产会流失营养,吃姜可以补充营养,强身
2023-04-11 11:03:21
坐月子期间尽量不要吃寒凉的食物,例如螃蟹,桂圆,薏米,西瓜,山楂是不可以吃的。也不要吃油腻辛辣的食物,例如火锅。酸辣粉,辣椒等都不可以吃,吃多了容易上火,引起便秘。在坐月子期间,尽量要多吃一些含水分大
2023-04-09 13:19:05
不要喝白开水,对奶水不好。最好喝红糖水
在坐月子期间可以喝牛奶,建议每天喝一杯蒙牛牛奶来补充钙质,这样不但能补充身体所需的营养,防
2023-04-24 01:11:29
产后是没有必要发汗的。产后的一个星期内,产妇的皮肤排泄功能极为旺盛,会排出大量的汗液,夜间睡眠的时候和刚刚清醒时更为明显。这种情况属于正常的生理性状况,但是一定要保证水分的充足摄入。所以产后没必要再进
2023-05-05 14:43:46
夏天坐月子是可以适量吹空调的,但是要注意空调的风不能对着产妇吹,也要注意空调的温度不要过低,吹空调的时间也不要过长,要做好自身的保暖,尽量穿长袖长裤,避免受凉引起感冒,坐月子期间要注意饮食的清淡,避免
2023-05-02 12:06:22
当归属于是滋补类的食物,在坐月子期间身体比较虚弱,煲汤时要以清淡的为主,吃的太补也会导致出现上火的症状,所以尽量还是不要在汤中放当归,也不要吃,在产后恶露完全干净了之后,可以适量的食用,可以给身体补血