现在是坐月子期间是从你生孩子那天算起，月子期间注意休息和保暖，饮食多吃高蛋白优质蛋白饮食，多吃新鲜蔬菜水果，保持心情愉快，不吃辛辣刺激生冷食物，不要熬夜，保持外阴清洁卫生，42天内禁止性生活。
由于每个地方的风俗习惯不同，所以坐月子的时间要求也会有所差异，绝大部分坐月子的时间都是在30天左右。
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2023-04-07 21:22:12
坐月子期间是可以吃羊肉的，可以吃山羊、绵羊。无论是正常生小孩还是剖宫产分娩，月之内需要母乳喂养，所以说月子内一定要合理调配饮食，可以用羊肉牛肉，黄芪，当归煲汤可以喝汤吃肉，乌鸡汤，鲫鱼汤，补充充分的瘦
2023-03-28 10:24:08
燕窝粥不错，你可以选择心燕燕窝这个品牌
可以吃菜粥啊，里面可以放排骨或鱼什么的，我表姐和嫂子都差不多吃这些的，要不就吃炖
2023-04-02 05:14:28
坐月子是可以吃些零食的。但不要吃膨化类食品和过度加工类食品，里面还有一些食品添加剂，不利于月子里的产妇产后的恢复，也有可能会影响产妇的乳汁质量，间接影响到宝宝的生长发育。月子里可以用新鲜的水果和坚果类
2023-05-09 04:39:18
是可以吃的，馒头里面也是含有丰富营养物质的，对产妇的身体也是能够起到一定帮助作用的，但也要避免过多的吃，以免对肠胃造成一定影响，在坐月子期间也要多吃一些有营养的食物，比如排骨汤，鲫鱼汤，乌鸡汤等，都是
2023-04-13 15:31:00
医学小常识（摘自妇产科护理学)
1、正常成人非孕时子宫：长约7~8CM，宽约4~5CM，厚约2~3CM，宫腔容量约5ML。
2、妊娠期母体子宫变化：
2023-04-26 14:35:10
月子期间可以食用公鸡。公鸡有助于促进乳汁的分泌，而母鸡当中含有一定量的雌激素会降低乳汁的分泌。但是无论公鸡还是母鸡当中所含的营养价值都是比较高的，在产后应该注意加强营养，避免一次性食用过多的肉食，容易
2023-04-11 09:03:24
坐月子开空调时，将温度调节在26-28℃之间最合适。这种温度比较舒服，不会觉得特别冷，也不会觉得特别热，有利于产妇身体的恢复。不要长时间的开空调，尽量保持室内空气流通，可以适当的增加一些湿度，避免空气
2023-03-29 20:51:58
刚生完孩子的产妇多吃高蛋白汤类食品，如鲫鱼汤、鸡汤、猪排汤制成的面条，多添加长纤维蔬菜，包括菠菜、卷心菜、芹菜和新鲜水果，不仅有利于牛奶，还能满足人体对蛋白质、维生素和微量元素的需求，并能预防便秘。在
2023-04-27 09:18:05
可能是阴道细菌感染引起的，可以去医院的妇科检查，然后在医生的指导下对症治疗，不要自己胡乱用药，月子期间要注意保暖，不要着凉，注意阴部卫生，保持阴部干燥清洁，勤换内裤，以免细菌感染，每天适当的锻炼，多进
2023-03-27 16:24:12
建议：分娩后产妇坐月子期间常以鸡蛋为主食，但吃鸡蛋并非愈多愈好。分娩后数小时内最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，体力消耗大，出汗多，体内体液不足，消化能力随之下降，若产后立即吃鸡蛋，就难以消化吸收，增
