顺产马上就可以穿 ，剖宫产3月后可使用束腹带，塑身衣最好不要穿，能下地行走就可穿一双鞋底前高后低的形体训练鞋走路，最好配合腹带使用，可以补偿腹腔肌力的不足，但不要过紧。室内室外均可，走路时注意是小步子慢走，脚尖内收不外撇（小腹会随之收紧），另外， 母乳喂养有助于产后减肥，而且要经常的怀抱小宝贝，实践证明，这个也是有助于减肥的！
正常情况下，女性盆腔内生殖器官由各种韧带及盆底支持组织维持其正常位置。在妊娠期，随着胎儿的生长发育，母体各个系统均会发生一系列适应性变化，而以生殖系统变化最大，尤其是子宫，其容积和重量分别增加至孕前18倍和20倍左右；固定子宫韧带也相应地变软、伸长。分娩后，子宫开始复原，约在10天左右可降入骨盆内，但需6周才能恢复正常大小。而固定子宫的韧带，因孕期的过度伸展，比孕前略松弛。阴道及盆底支持组织，因分娩时的过度伸展、扩张及损伤，使其弹性下降不能完全恢复到产前状态，受孕子宫膨胀的影响，产后腹壁松弛，约需6－8周可渐恢复。正常产褥期裹腹，不仅无助于恢复腹壁的紧张状态，反因腹压增加，而产生后盆底支持组织及韧带对生殖器官的支撑力下降，导致子宫下垂，子宫严重后倾后屈，阴道前、后壁膨出等。因生殖器官正常位置的改变，使盆腔血液流动不畅，抵抗力下降，易引起盆腔炎、附件炎、盆腔瘀血综合征等各种妇科疾病，严重影响产妇健康。
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2023-04-08 16:58:51
坐月子时是可以喝小米南瓜粥的，坐月子时可以喝一些豆腐鲫鱼汤，花生炖猪蹄汤，排骨炖冬瓜汤，蔬菜汤，老母鸡汤等都是可以起到一定催奶作用的，在坐月子时也要让产妇保持良好的心情，如果产妇长时间的出现忧郁，也是
2023-03-31 11:06:44
要结合产妇的体质而论。（凉性水果，在夏季食用可以降温防暑，在冬季食用就可能对身体造成伤害。
产妇的体质比较虚弱，因此刺激、凉性
2023-04-13 03:51:03
因为有些人觉得空调有冷风吹出来，衣服如果挂在空调上的话就容易干的快一些。其实你像夏天的衣服面料都很少，衣服都很薄，把它洗洗干净了都完全不用吹，挂在室外一个晚上或者半天就干了。完全不需要挂在空调试下，这
2023-04-25 05:32:12
明他根本就不是去出差，而是去鬼混了
夜里跟别的女人约会做ai 不方便和你说话
白天人家走了 他还在酒店 然后跟你视频
你们结婚多久了
有些事情还是装
2023-03-29 20:29:31
月子期间的注意事项
月子期间的注意事项，产妇做月子期间身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过正确的补养使身体
2023-04-04 09:45:03
孕妇在生完孩子之后，身体是比较虚弱的，可以加强营养，让自己的身体来尽快的恢复，多吃一些含有维生素以及膳食纤维的蔬菜，比如菠菜，油菜，油麦菜，西红柿，胡萝卜，白菜等，也要多吃些肉类的食物，比如动物的肝脏
2023-05-03 09:45:31
月子餐第一周最好吃些可以促进子宫收缩和分泌物排除的食物。饮食要清淡，易消化富含营养。乌鸡汤，鲫鱼豆腐汤，骨头汤，红糖小米粥，鸡蛋挂面汤，菠菜猪肝汤等。制作时要少盐少油。注意忌吃各种刺激性食物和生冷的食
2023-03-30 14:42:47
女性朋友在夏天的时候坐月子开空调，最好是使用加湿器，因为夏天开空调有着降低室内温度的功效，但同时空调也带走空气中的水分，在开空调的时候打开加湿器可以避免产妇以及婴儿出现缺水的情况，但是需要注意不管是空
2023-04-20 04:23:51
一、认真听课，做好笔记。
好的笔记是教科书知识的浓缩、补充和深化，是思维过程的展现与提炼。
由于化学学科知识点既多又零碎、分散，所以，课堂上除了认真听课，积极思
2023-04-04 08:06:15
在中国的传统习俗里，女人在生完孩子的时候，是要坐月子的，有的婆媳可以从月子生活看出有没有矛盾，不过通过月子的时间去感受这段关系貌似是有点迟了，女人在找对象的时候，不仅仅是要看人，更主要的是要看家庭
