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山东月子餐30天食谱?

2023-05-08 14:14:27

产后的头三天建议多吃清淡的食物,少吃过于油腻的食物。建议可以喝萝卜汤,青菜汤,周磊,鱼汤等,这些交清淡的饮食,在月子期间需要哺乳的妈妈建议多喝一些汤水,有利于下奶

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